Sportart: Leichtathletik, 200m  

Wohnort: Berlin  

Größte sportliche Erfolge: Teilnahme bei der EM, Deutscher Meister 2021 U20 Cheribundi-Partner seit: 2024

Was tust du für deine Gesundheit?

Ich achte besonders auf eine ausgewogene Ernährung. Ich koche immer selbst, um sicherzustellen, dass mein Körper genau das bekommt, was er braucht, um auf höchstem Niveau zu performen.

Wie wichtig ist Recovery für dich?

Recovery ist für mich absolut entscheidend! Ausreichender Schlaf, regelmäßiges Dehnen, Yoga und Meditation sind feste Bestandteile meines Alltags. Sie helfen mir, mich körperlich und mental aufzuladen.

Wie sieht deine Recovery-Routine aus?

In meiner Erholungsphase setze ich auf eine Kombination aus Gym-Workouts und Yoga. Und nach jeder Einheit gehört eine Pouch Cheribundi dazu – sie ist das perfekte Finish, um meine Regeneration optimal zu unterstützen.

Hast du weitere Rituale?

Ja, das Meditieren ist mein festes Ritual. Es hilft mir, den Kopf frei zu bekommen und mich voll auf meine Ziele zu fokussieren.