Sportart: Langdistanz Triathlon  

Wohnort: Hamburg Größte sportliche Erfolge: Ironman unter 8 Stunden, diverse Hamburger Meistertitel, Deutscher Polizeimeister  

Cheribundi-Partner seit: 2024

Was bedeutet Regeneration für dich?

Die Anpassung an den Trainingsreiz erfolgt in der Recovery. Deshalb lege ich ein ebenso großes Augenmerk auf die Erholung wie auf meine Trainingseinheiten. Ohne gezielte Regeneration wäre mein Fortschritt nicht möglich.

Wie integrierst du Recovery in deinen Alltag?

Die Regeneration im Alltag zu integrieren ist bei einer 40-Stunden-Arbeitswoche kombiniert mit 20-25 Stunden Training oft eine Herausforderung. Deshalb achte ich besonders darauf, die grundlegenden Dinge richtig zu machen. Nach harten Einheiten leite ich die Recovery direkt mit einem Cheribundi Recovery Drink Pure ein. Außerdem versuche ich, mindestens 8 Stunden pro Nacht zu schlafen und mich möglichst natürlich und ausgewogen zu ernähren.

Warum schwörst du auf Cheribundi?

Nach einer ausgiebigen Testphase habe ich festgestellt, dass ich mich nach harten Einheiten deutlich schneller erhole, wenn ich den Recovery Drink Pure von Cheribundi nutze. Meine Schlafdaten zeigen auch, dass ich besser schlafe, wenn ich die Produkte verwende. Zudem besteht Cheribundi aus natürlichen Inhaltsstoffen, was für mich als Sportler besonders wichtig ist.